không những được biết đến là 1 trong những chỉnh sửa viên truyền hình tươi đẹp, kĩ năng mà chị còn được đông đảo những mẹ bỉm sữa hâm mộ vì rất nhiều các trải nghiệm chăm sóc, nuôi dạy con vừa khôn khéo, vừa khoa học. Chị luôn luôn tâm huyết với việc nuôi dạy con trở thành một con người thực sự niềm hạnh phúc. và để tạo ra điều ấy, có lẽ điều trước hết chị hoàn thiện đấy là phiên bản thân cũng luôn luôn sống thật vui mắt, niềm vui.
- Điều gì khiến chị em yêu thích áo lót bà bầu giá rẻ đến vậy
- Thời gian nào của thai kỳ nên mặc quần áo bầu mùa hè
vì thế, ngay trong số mức độ gian nan và vất vả nhất của cuộc đời người đàn bà, chẳng hạn như thời kỳ có bầu, MC Minh Trang cũng luôn biết cách gia hạn cuộc sống đời thường hạnh phúc cho chính mình & cho gia đình. Vậy đâu là các bí quyết để chị có thể thông qua thời kỳ có thai vừa săn chắc, vừa xinh đẹp lại luôn luôn niềm vui như vậy:
1. tập thể dục điều độ, tiếp tục
Mình bơi 3 buổi/tuần, yoga thì cách nhật. Tuy không được như thời gian bầu Daisy (bơi và yoga từng ngày, mỗi ngày quốc bộ đc 2km nữa). Phải đấu tranh tư tưởng ghê lắm, & rất dễ "lười" vì bầu bạn thứ 2 bận hơn hẳn do còn phải dành thời gian với bạn Daisy nữa.
trong số những bí quyết giúp MC Minh Trang luôn chắc khỏe trong suốt lộ trình có thai là tập luyện thể dục thể thao điều độ.
Bơi ngoài công dụng về thể chất, còn hỗ trợ thư giãn cực tốt, đặc biệt là các tháng cuối lúc bụng trở nên nặng nề, bệ vệ, bước xuống bể bơi thấy người nhẹ bẫng, thích lắm. Mỗi buổi mình vẫn đều đặn bơi 1,5-2km sải, ngửa & ếch.
Yoga mình tự tập tận nơi, 30-45 phút, cứ mở youtube lên, nghe hướng dẫn & tập theo thôi.
2. Massage bầu
khi mang bầu lần 2 với bạn Bánh Mì, mình mới đc "hưởng" chút vui lòng này. Phần là vì lần này bầu to nhiều hơn, từ tháng thứ 6 đã đau mỏi khắp vùng xương chậu & khớp mu, đêm nằm chỉ việc đổi từ nằm nghiêng trái sang phải cũng sẽ bị đau, nhiều sáng ngủ dậy, đau tới mức không tự mặc nổi quần. Thích nhất chỗ mình massage bầu, bọn họ có thể đến tới tận ngôi nhà mình làm, giờ là bởi vì mình hẹn, có thể làm ban đêm, nên cất giữ được nhiều thời gian.
3. Bôi kem chống rạn từng ngày
ngoài việc "củng cố niềm tin" là giúp giảm/hạn chế rạn da, việc bôi kem chống rạn còn là một cách "gắn kết" tuyệt đối hoàn hảo với ông chồng mình. Mình "khoán" ngay từ trên đầu việc này cho ck, tối nào anh cũng phải nhớ, như là đánh răng ấy, vừa tình cảm, vừa là một cách để cùng ông chồng cảm nhận đứa trẻ đang lớn dần lên trong bụng mẹ thế nào.
4. Viết nhật ký
Facebook có dạng page, mình lập một page, nhưng không chọn "Publish" nên page đấy mà thậm chí sử dụng như một trang nhật ký cá nhân của bản thân mình. Lưu được Ảnh, video clip, cả các dòng cảm nhận nữa. Và thế là hằng ngày hoặc bất kỳ khi nào rảnh, có nào đấy muốn lưu lại, mình đều post lên cái page đấy cho con. Nếu còn muốn chồng/ông bà/anh những bà mà thậm chí đọc/cùng viết đc, bạn có thể invite những người đấy cùng làm admin hoặc viết thêm nội dung. vậy là nhật ký của con, ngoài bố mẹ, thì ông bà, cô dì chú bác đều mà thậm chí cùng viết cho con.
khi mang bầu ốm Bánh Mì, MC Minh Trang không bao giờ quên ghi lại những khoảnh khắc đẹp tuyệt vời của trong suốt lộ trình "kì diệu" này.
5. Cắm hoa, chơi nhạc, đọc sách, xem phim, xem đoạn phim hài, đi du lịch...
Mình thấy quan niệm "khi bầu bi thương rầu con sinh ra cũng bi thiết rầu" có vẻ không đúng đắn lắm, bằng chứng là số thời gian bầu Daisy mình stress nặng, khủng hoảng niềm tin bom tấn, khóc triền miên, tuy nhiên như mong muốn làm sao Daisy vẫn là 1 đứa bé vui lòng, niềm vui. Nhưng công nhận là nếu thời gian mang bầu luôn sung sướng, tinh thần tốt, sẽ hoàn hảo và tuyệt vời nhất hơn rất đông. Vậy cho nên nếu có thể, dù bận bịu, hãy cố gắng dành số năm cho những sở thích của mình, càng nhiều càng tốt, vì một khi đứa trẻ thành lập và hoạt động, quỹ thời gian dành cho các sở trường cá thể đó lại càng ít đi. Tranh thủ đi phượt đâu đó với chồng/gia đình nữa, vì sau khi sinh sản ít nhất là trong 1 vài ba tháng sẽ khó đi đâu đc.
Xem thêm: quần bầu công sở nên kết hợp với áo nào
6. sẵn sàng ăn mặc quần áo, đồ dùng cho con
chưa biết có phải mình mình bị "dở hơi" không tuy nhiên mỗi ngày đều phải lôi đám đồ ăn mặc quần áo, đồ đạc chuẩn bị cho con ra ngắm nghía, lôi ra lấy vào, gấp đi gấp lại, sờ mó hít hà 1 lúc, xong cất đi, cười tủm 1 cái rồi mới bình tâm đi ngủ. Dù rằng cũng không nhiều nhặn gì, chắc khoảng 10 bộ cả thảy, rút các bí quyết chị Daisy quá nhiều ăn mặc quần áo mà hoàn toàn không mặc được hết. Chỉ thế thôi đã thấy niềm hạnh phúc lắm!
7. chụp ảnh bầu
"Đường cong" của mẹ bầu có sức thu hút chết chóc nhé. Mình cảm nhận lúc mang thai, mình thấy mình êm ả hơn rất đông. Thế cho nên nỗ lực dành số năm chụp 1 bộ ảnh bầu, để lưu để lại trong suốt lộ trình "kỳ diệu" này. có không ít ý nghĩ đó tự sướng bầu, tuy nhiên nhà bạn thích kiểu bỗng nhiên vui lòng nên buổi chụp thực ra là một buổi cả gia đình đi dạo, còn anh chụp ảnh thì lấp ló từ đằng xa rồi tha hồ "bắn tỉa" thôi.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét